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盐和味精什么时候放（做菜放多少味精好）

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林毅夫母婴知识优质作者

育儿专家

原创内容来源：宝宝地带时间：2023-04-28 18:05:01 阅读() 收藏：29 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多医师都提议宝宝要填补适当的鱼肝油，这是为什么呢?鱼肝油是新生婴儿孩子普遍的营养缺乏症物件，在孩子的发展生长发育中起着十分关键的功效。下面小朗育儿网给大家了解一下关于盐和味精什么时候放的内容。

做菜的时候放盐味精来帮助提味是生活中比较常见烹饪方式，盐味精什么时候放最好呢？下面一起来看看吧！

盐和味精什么时候放

炒菜放盐味精有什么好处

促进消化

味精中含有大量的谷氨酸钠，以及其他氨基酸，炒菜的时候放盐味精可以提升食物的鲜度，促进食欲，对于很多不爱吃饭或者食欲不佳的人群来说是十分有好处的。

做菜放多少味精好

每道菜不宜超过10粒。

味精具有极佳的提鲜效果，所以很多人日常都喜欢用味精做菜，但是提鲜的同事也具有一定的伤害性，味精吃得过多容易损伤身体，10粒味精大概就是0.5毫克，既增加食物鲜度又不会损伤身体。

炒菜的时候盐味精放多了怎么办

加糖稀释

如果是炒菜的时候放多了盐味精，可以用糖来稀释味道，放多了其他调味品也可以用糖来进行稀释。

放大米

大米没有味道，炒菜的时候放大米可以吸附其中的味道，减轻盐味精感。

倒掉汁水

如果是煲汤的时候放多了盐味精可以倒出去部分汁水，然后加入开水来稀释味道。

盐味精什么时候放最好

出锅前放最好。

在食物出锅前放盐味精是盐味精溶解的最佳时间，而且，会最大程度的激发盐味精的鲜味，值得注意的是，盐味精在高温下容易变成焦化的谷氨酸钠，谷氨酸钠具有一定毒性，所以，最好是出锅前放。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(做菜放多少味精好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于盐的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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