芦笋能与和虾一起吃吗（芦笋虾仁怎么做好吃）
林佑曦优秀育儿科普作者
多年母婴临床营养经验
原创内容 来源：妈妈育儿网 时间：2023-05-08 00:24:01 阅读() 收藏：37 分享：47 爆
幼儿园的教学阶段分为小班、中班、大班，每个教学阶段都会有不同的教学模式，但都大同小异，主要以教玩具制作为多，小班的时候玩具制作肯定要简单一些，到了中班，玩具制作就要稍微的难一点，它是从小班、中班、大班的一种递进模式。下面小朗育儿网给大家了解一下关于芦笋能与和虾一起吃吗的内容。
芦笋虾仁是道非常美味的菜肴，可是吃虾有许多饮食禁忌，芦笋可以和虾一起吃吗？芦笋能和虾一起吃吗？ 芦笋虾仁怎么做好吃？
芦笋不能和什么一起吃
西葫芦
西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖等其他营养物质，特别是钙的含量很高。而芦笋中含有较多的草酸，两者一起食用的话，会形成草酸钙，阻碍钙的吸收，容易形成结石。加上西葫芦性寒，与芦笋同食会加重脾胃虚寒。
羊肉
芦笋性寒，与羊肉同时食用，会导致腹泻；另外芦笋中维生素C的含量比较多，与羊肝一起食用，也会降低其营养价值。
巴豆
巴豆具有峻下冷结，攻痰逐水，蚀疮排脓的功效。芦笋性味甘冷，而巴豆辛热，二者相克，一起吃会产生不良效果。
芦笋虾仁怎么做好吃
1、将芦笋洗净、去皮、焯水处理备用。
2、将虾去头去壳，开背取虾线，洗净、焯水备用。
3、把两大勺酱油、少许醋、姜末拌匀备用。（植物油15克、醋5克、酱油3克、芝麻10克、姜3克）
4、锅内倒油烧热，放入芝麻翻炒几分钟。
5、待芝麻颜色转为金黄色捞出，备用。
6、锅内再倒入适量油烧热，加入芦笋翻炒至熟软。
7、加入酱油、熟虾仁翻炒几下，撒上芝麻即可。
芦笋能与和虾一起吃吗
芦笋和虾可以一起吃。
芦笋含有多种维生素和微量元素，营养价值优于普通蔬菜；虾仁营养也很丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，芦笋和虾一起食用不会产生什么不良反应，是可以一起吃的。
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