丁巍优质用户
超人气育儿博主
原创内容 来源:宝宝地带 时间:2023-05-16 02:21:01 阅读() 收藏:48 分享:42 爆
孩子上幼儿园之后就会进入一个全新的环境,会有更多的时间离开父母,同时有更多时间和小朋友相处,这对宝宝是一个艰难的适应过程,但一旦适应了之后就会有诸多的变化。下面小朗育儿网给大家了解一下关于芹菜汁能降血压吗的内容。
现在高血压人群越来越多了,听说食疗可以缓解高血压,喝芹菜汁能降血压吗?
食材:芹菜250克,矿泉水150毫升。
做法:将芹菜洗净,沥干水分。切段后放入榨汁机中,加入水,一同榨成汁,倒入杯中即可饮用。
注意:不要加盐或者糖,这两种调味品对高血压无益。
芹菜降压只是一个食疗的方法,肯定不如降压药的效果快,如果希望即时就能见到降压效果,那也是异想天开。
一般需要坚持一周甚至更久才能够见到效果,另外,推荐在每天的上午8-10点以及下午的3-6点喝芹菜汁比较好,因为这两个时间段血压有一定的波动上升,喝一些芹菜汁能够缓解血压波动过大的情况。
看情况。
一般脾胃虚寒、便溏腹泻、经常晒太阳的人,并不建议天天喝芹菜汁的,因为芹菜性寒,脾胃虚寒、便溏腹泻的经常喝会加重症状,并且芹菜汁中含有光敏性物质,喝了芹菜汁就去晒太阳不利于皮肤健康。
但是如果是上火便秘、身体火气旺盛的人群,是可以持续喝芹菜汁一段时间的,以起到清热降火的作用。
喝芹菜汁有一定的降血压效果。
芹菜中含有酸性的降压成分,对于原发性、妊娠性以及更年期性的高血压,有一定的辅助治疗效果。芹菜中的钾离子也比较丰富,能够促进体内钠离子的排出,进而保护血管和降压。
除此之外,芹菜中还能分离出一种碱性成分,对人体能够起到安定的作用,有利于安定情绪,消除烦恼等。所以说有高血压患者可以尝试着吃一些芹菜,或者是喝一些芹菜汁。
注意:
芹菜汁不能替代降压药。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(芹菜汁喝多久能降压)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于芹菜汁的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的:
(536)个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于宝宝树,湖北省妇幼保健院以及网友投稿,转载请说明出处。
本文标题:芹菜汁能降血压吗(芹菜汁喝多久能降压):http://www.wy668.com.cn/shbk/295761.html