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新鲜白木耳怎么吃（白木耳红枣汤）

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丁希浩优质用户

温州育儿博主

原创内容来源：小红书时间：2023-07-18 21:06:01 阅读() 收藏：26 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼儿园的教学阶段分为小班、中班、大班，每个教学阶段都会有不同的教学模式，但都大同小异，主要以教玩具制作为多，小班的时候玩具制作肯定要简单一些，到了中班，玩具制作就要稍微的难一点，它是从小班、中班、大班的一种递进模式。下面小朗育儿网给大家了解一下关于新鲜白木耳怎么吃的内容。

白木耳就是生活中常见的银耳，质地嫩滑，营养丰富，含有大量的氨基酸、维生素及钙、铁、锌等矿物质，有较高的食用价值，新鲜白木耳怎么吃呢？

新鲜白木耳怎么吃

木瓜白木耳羹

原料

白木耳、木瓜、红枣、冰糖适量。

做法

1、白木耳泡发，撕成小朵；

2、木瓜洗净，去皮去籽，切块；

3、将白木耳、木瓜、红枣倒入锅中，大火煮开；

4、加入适量冰糖，煮15分钟，即可出锅。

白木耳红枣汤

原料

白木耳、枸杞、红枣、葡萄干、百合。

1、将白木耳洗净，泡发后撕成小块；

2、将红枣、枸杞、百合洗净，备用；

3、将所有材料放入锅中，大火煮开；

4、加冰糖调味，转中火稍煮，即可。

鲜莲白木耳汤

原料

鲜莲、白木耳、冰糖、水。

做法

1、将白木耳洗净，用水泡发，鲜莲洗净剥皮；

2、将白木耳、鲜莲放入锅中，加适量水；

3、大火煮开，加入冰糖，搅拌均匀；

4、装入碗中，冷却，即可食用。

苹果白木耳羹

原料

白木耳、苹果、红枣、冰糖、枸杞。

做法

1、白木耳洗净泡发，撕成小朵；

2、苹果洗净，去皮去核，切块；

3、将红枣、苹果、白木耳倒入锅中，大火煮开；

4、转小火煮30分钟，再加入枸杞、冰糖，即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(白木耳红枣汤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于白木耳的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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