冬瓜皮可以吃吗（冬瓜皮怎么做好吃）
孙佳彤优质用户
国家高级公共营养师
原创内容 来源：亲亲宝贝 时间：2023-07-19 00:33:01 阅读() 收藏：45 分享：71 爆
宝宝成长的过程中，不可避免地会发生一些意外，尤其是摔倒、划伤这类事。这个时候，父母们往往先会手忙脚乱一阵，再去思考应该怎么处理伤口，这会耽误很多时间。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬瓜皮可以吃吗的内容。
冬瓜含有的水分和维生素比较多，具有利尿消肿的效果。冬瓜的皮能吃吗？
冬瓜皮有哪些功效
冬瓜皮含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物，又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素。
冬瓜皮具有利尿消肿的作用，而且也可以有去除水肿的作用，对于出现的小便不利，还有腹泻的情况有改善的作用，而且用冬瓜皮还能有缓解湿热疾病。补充丰富的营养物质，还能保健。
冬瓜皮怎么做好吃
鲜拌三皮
材料：西瓜皮200克、黄瓜皮200克、冬瓜皮200克。
做法：将西瓜皮刮去蜡质外皮，冬瓜皮刮去绒毛硬质外皮，与黄瓜皮一起，在开水锅内焯一下，待冷却后切成条状，放入少许盐、味精,装盘食用。这道食谱可以有促进食欲的作用，对于清热解毒去火有好处，补充丰富的维生素和水分，适合夏季食用。
冬瓜皮蚕豆瘦肉汤
材料：猪肉(瘦)100克、冬瓜皮80克、蚕豆60克、盐3克。
做法：首先将冬瓜皮、蚕豆洗净，猪瘦肉洗净，切件；然后把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮沸一小时，调味即可。冬瓜皮和蚕豆瘦肉一起吃，补充维生素，蛋白质和矿物质，让身体保持健康的状态，而且也可以有降压利尿的作用。
冬瓜皮能吃吗
冬瓜皮能吃。
冬瓜皮是可以吃的，不仅可以吃，营养物质和保健的功效都是很强大的，还能有很好的利尿消肿的作用，所以这样的食物日常生活中大家都可以利用起来，对于身体健康有着很好的保健作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬瓜皮怎么做好吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于冬瓜皮的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（496）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于搜狐母婴，江苏省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。
本文标题：冬瓜皮可以吃吗（冬瓜皮怎么做好吃）：http://www.wy668.com.cn/shbk/318274.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
