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冰糖枸杞水——宝宝清热去火抗菌（制作方法：）

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孙子博育儿知识优质作者

十余年经验儿童养育专家

原创内容来源：妈妈网时间：2019-11-22 04:15:47 阅读() 收藏：50 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

喜欢孩子，但不溺爱。(李旭)

多让小孩喝白开水。在小孩早上起来的情况下，能够喂小孩喝一点温水，那样可以协助小孩唤起消化道及其总体功能的修复，能协助小孩减少人体体温，还能在一定水平上协助小孩清理口腔内部。那么对于幼儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

家长便宜们都很在意宝宝的健康，当然宝宝有一个健康的身体是很重要的，要看平时的生活环境啊，饮食方式啊等等都是有关系的，宝宝很容易上火，特别是到了秋冬季节，出现咳嗽等情况，如何缓解呢，来看看这道汤品。

冰糖枸杞京葱红枣水

原料：红枣50克，京葱10克，枸杞5克，冰糖20克。

制作方法：

(1)京葱洗净、切段，红枣略洗、待用。

(2)在沸水锅里加入葱段、红枣和枸杞子，用中小火一起煮，直到汤汁变浓，加冰糖溶化即可。

特点：枣香扑鼻，葱香浓郁，适合婴幼儿食用。

营养功效：

红枣营养丰富，矿物质和维生素充足，有提高人体免疫功能的作用;京葱有较好的抗菌保健价值，组合成具有抗菌健脾、保肝补血、益气生津、抗过敏等功效。此保健营养水很适合宝宝秋末冬初之交饮用。健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。这样的一道汤品适合宝宝食用，不仅营养丰富，补充丰富的钙质啊，铁质，还可以增强免疫力，减少疾病的发生，同时清热去火还能抗菌减少疾病，适合宝宝食用、

关于冰糖枸杞京葱红枣水的做法，是不是大家也都学会了呢，这样的菜一般一年四季都可以买到，而且价格是比较便宜的。宝宝清热去火提高免疫又抗菌，可以补充丰富的维生素和矿物质，大家不妨试试。

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