小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

空腹可以吃黄瓜吗（吃黄瓜注意事项）

育儿知识

林金飞注册会员

廊坊育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2022-06-18 15:45:01 阅读() 收藏：46 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

尽管一直跟宝宝讲话，有利于提升词汇量，但有时候也必须让宝宝学着自己说，逐渐“嗯嗯啊啊”的情况下，尽管很有可能听不明白，说不清，但还要尝试用心倾听，彼此之间的眼神交流，有利于创建信赖感。下面小朗育儿网给大家了解一下关于空腹可以吃黄瓜吗的内容。

黄瓜味甜，营养丰富，可以生吃也可以炒熟后吃，深受人们的喜欢，那么，空腹可以吃黄瓜吗?黄瓜生吃好还是炒熟后吃好呢?吃黄瓜要注意什么呢?让我们一起来看看吧。

吃黄瓜注意事项

1、黄瓜一定要洗干净后才能生吃。

2、黄瓜不宜和辣椒、菠菜、花菜、花生、小白菜、西红柿、柑桔同食。

3、婴儿6个月以后才可以吃黄瓜。

4、黄瓜性凉，一次不可吃太多，否则容易导致肠胃不适。

黄瓜怎么做好吃

1、黄瓜蒸蛋

材料：鸡蛋一个，嫩黄瓜一小块，盐微量，凉开水40ml左右，香油2滴。

做法：

(1)新鲜鸡蛋一个，嫩黄瓜取中间一块。

(2)将鸡蛋用筷子充分打散，加入凉开水、盐再次用筷子充分打匀。

(3)黄瓜切成很细的丝，倒入蛋液中拌匀。

(4)碗里擦上2滴香油，倒入拌好的蛋液黄瓜。

(5)用盘子将蛋液盖好，盖上锅盖，大火烧开转小火蒸至10至15分种即可。

小贴士：

(1)放入蒸锅前，可以事先将锅里的水烧热。

(2)碗上面无需盖保鲜膜，但要给锅盖留一条缝隙。

(3)鸡蛋打匀后一定要加盐，这样底部才不会有沉淀。

2、凉拌黄瓜

材料：黄瓜2根，炸花生米若干，老干妈1大勺，酱油2大勺，陈醋6大勺，糖适量，香油适量，蒜若干。

做法：

(1)拍好黄瓜，切成小段;炸花生米去皮，拍碎。

(2)蒜切碎，少量油爆香。

(3)准备一个有盖的保鲜盒，加入爆香的蒜，油也一起盛出来，再加入一大勺老干妈，2大勺酱油，6大勺陈醋，炸花生碎以及适量糖。

(4)加入拍好的黄瓜，盖上盖子，使劲儿摇。

(5)最后加入适量的香油，拌一下即可。

小贴士：

(1)此方加入香菜会更棒。

(2)此方老干妈和炸花生碎是秘诀，必不可少的，花生碎可以多加，越多越香。

饮食常识

空腹可以吃黄瓜吗

不建议肠胃不好的人空腹吃黄瓜。

黄瓜味甜，营养丰富，可以生吃也可以炒熟后吃，一般而言，炒熟后的黄瓜空腹可以食用。但不建议肠胃不好的人空腹吃黄瓜，黄瓜性凉，空腹吃会刺激胃粘膜，引起腹痛腹泻等肠胃不适，常常早上空腹吃还可能诱发肠胃疾病。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃黄瓜注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（594）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于婴幼儿教育网，河南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：空腹可以吃黄瓜吗（吃黄瓜注意事项）：http://www.wy668.com.cn/youery/108300.html

上一篇：空腹可以吃鸡蛋吗（吃鸡蛋注意事项）

下一篇：空腹可以吃核桃吗（怎么挑选优质核桃）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿