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6招让眼睛不会肿（一直冷敷）

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丁祯堃认证作者

婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2023-04-14 15:48:01 阅读() 收藏：38 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现在的幼儿园，老师都习惯以班级为单位建立家长群，方便日常跟家长的互动。群里都很多家长和老师，因此说话的形象也代表着自家家长和孩子的整体形象，需要说话技巧和礼貌用语。下面小朗育儿网给大家了解一下关于6招让眼睛不会肿的内容。

情绪波动而哭泣是能很控制与预测的，前一天晚上大哭了一场，第二天早晨起来后又要上班或上学，肿胀的眼睛要如何缓解呢？晚上哭完如何眼睛不肿？

6招让眼睛不会肿

马上洗个冷水脸

晚上哭过之后，不要着急的去睡觉，马上去洗手间，用冷水洗洗脸，这样可以让局部的温度冷却一些，眼睛也会感觉要舒服些。

一直冷敷

1.用冰块敷

哭完之后眼睛周围的血管受到的挤压，进而造成眼睛红肿，而冷敷是最直接有效的消肿方法，可以用冷毛巾敷眼睛，一直敷眼睛感觉不涩没有血丝为宜。注意要在洗完冷水后脸再进入冰敷。

方法1：取一个冰袋，直接敷在红肿处，至少敷15分钟；

方法2：从冰箱里取点冰块，用毛巾包起来，放在眼睛上，间断性的多敷几次，这样更消肿；

方法3：如果没有冰袋，或是冰块，可以用毛巾用冷水浸湿后，再敷在眼睛上，相比下效果会差些。

2.用勺子敷敷

或者拿一个勺子来帮助消消肿，取一个勺子放到冰箱里冰冻10分钟左右，再拿出来敷眼睛，等到敷得不凉了，可以再冻一下再敷，消肿效果也不错。

3.可以贴眼膜

女性都是爱美的，家里多少会有一些面膜，或是眼膜贴等，如果不想要在第二天早上起床后眼睛消肿得厉害，可以将面膜，或是眼膜贴放到冰箱里稍微一冻，有些冰冰凉凉的，再来敷上眼睛上，用雏菊，绿茶风之类有消炎作用的品种，效果会更好。

哭完后不要躺

一般来说，晚上哭过后，会比白天的哭过后，眼睛更容易肿，而这可能与晚上哭过后躺着睡觉有关，为了保险起见，哭的时候尽量不要躺着，哭完最好能坐一会再躺下睡。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一直冷敷)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于眼睛的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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