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芋头和红薯哪个营养高（科属不同）

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林坤优质宝妈用户

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原创内容来源：亲子百科时间：2023-05-05 01:35:01 阅读() 收藏：47 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝给每个家庭带来了欢乐，他们的降临就如同天使，给在现实生活中跋涉的成年人们带来欢乐，也有不少烦恼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于芋头和红薯哪个营养高的内容。

芋头和红薯都是营养价值含量较高的一类食物，但在生活中总有人喜欢拿它们进行比较，芋头和红薯哪个营养高？芋头和红薯的区别是什么？

芋头和红薯哪个营养高

味道不同

红薯含有一定量的糖分，可以直接生吃，具有一定甜味，而芋头一般有股涩味，比较粘稠，一般要煮熟才能吃。

科属不同

芋头又称芋、芋艿，天南星科植物的地下球茎，形状、肉质因品种而异，通常食用的为小芋头，而红薯又名番薯、地瓜，旋花科一年生草本植物，具有地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。

营养价值不同

芋头性平、味甘辛，含有大量蛋白质、维生素、脂肪、纤维素和钠、钾等多种矿物质元素，具有解毒通便、洁齿防龋、增强免疫的功效，而红薯富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素等营养物质，具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳的功效。

外观不同

芋头的叶片盾形，叶柄长而肥大，绿色或紫红色；植株基部形成短缩茎，逐渐累积养分肥大成肉质球茎，一般呈卵形、椭圆形或块状形，而红薯叶片有心脏形、肾形、三角形和掌状形，全缘或具有深浅不同的缺刻，一般呈圆筒形、球形或块形。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(科属不同)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于芋头的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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