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夏天泡脚有什么好处（促进入眠）

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孙嘉优质宝妈用户

廊坊育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2023-05-12 23:38:01 阅读() 收藏：31 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝在爬行一段时间后，爸爸妈妈也要帮助宝宝尝试行走，真正用脚底去接触地面，再大一点，也可以玩玩沙子、泥巴，对孩子都是很有好处的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于夏天泡脚有什么好处的内容。

脚自古就有人体的第二心脏之说。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”所以从古至今都有泡脚的习惯，但对于夏天泡脚又有什么好处呢？

夏天泡脚有什么好处

增加食欲

当湿邪之气阻滞于脾胃之中时就会导致患者胃纳不佳、食欲不振等症状，这个时候泡泡脚可以祛除脾胃暑湿，增进食欲。

促进入眠

夏天天气炎热，身体温度较高，有时汗液难以蒸发。晚上睡觉前，泡泡脚有助于汗液蒸发，降低身体温度，使自己更容易入眠。

预防热伤风

当人体免疫力低下，受到暑热之气侵袭时，容易出现热伤风，即表现出咳嗽后藤、面热、鼻塞吐痰等证候。夏天多泡泡脚，有助于人体血液循环，祛除人体的暑热之气，有效的防止热伤病的发生。

祛除夏季暑湿

夏季来临湿气正盛，湿邪之气便容易阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现。夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，让人精神振奋。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(促进入眠)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于泡脚的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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