决明子和什么泡减肥（决明子菊花茶）
林若杨优秀育儿科普作者
10余年经验婴幼儿营养指导
原创内容 来源：育儿网 时间：2023-07-19 23:25:01 阅读() 收藏：44 分享：56 爆
许多家中都只有一个孩子，父母们一直十分溺爱。可是，过度溺爱孩子并不利他的发展，反倒会导致孩子欠缺想法，与人相处专业技能缺乏，应对困境无能力处理等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于决明子和什么泡减肥的内容。
决明子泡茶喝对人体有很多的好处，决明子有很好的功效和作用，经常喝决明子茶可以减肥，决明子和什么泡减肥呢？
决明子荷叶茶
材料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，首乌3克，扁豆3克，玳玳花3克。
做法：将所有的材料用布袋装好后放入杯中沸水冲泡，大约10分钟后取出布袋饮茶即可。
效果：能够帮助减肥降脂，缓解便秘等。
决明子菊花茶
材料：菊花15克，决明子15克，冰糖适量。
做法：将菊花、决明子放入锅中加入清水300毫升煮开后用小火再煮20分钟，最后滤出药汁之后加入冰糖即可。
效果：能够帮助清热解毒，通便排毒，帮助降低血压的同时还能够有效帮助减脂瘦身。
决明子海带茶
材料：决明子15克，海带10克。
做法：将海带洗净后切成丝与决明子一起放入袋中，然后再将袋子放入保温杯中用热水冲开，20分钟后再饮用。
效果：能够帮助有效消除下半身的浮肿，对于下半身水肿较为厉害的肥胖有很好的减肥作用。
决明子山楂茶
材料：山楂6克，决明子4克。
做法：将山楂、决明子一同放入干净的茶杯中。将300毫升的沸水倒入杯中，冲泡5分钟左右，放温后即可饮用。
效果：山楂具有很好的开胃消食、分解脂肪的作用，而决明子能够帮助清热解毒，润肠通便，两者搭配具有很好的纤体瘦身的效果。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(决明子菊花茶)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于决明子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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