宝宝不爱吃饭（夏季促进食欲食谱）
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哺育公益组织联合创办人
原创内容 来源：亲亲宝贝 时间：2022-02-28 18:33:01 阅读() 收藏：41 分享：78 爆
尊重，让幼儿的心灵走向自由;激励，让性命用心互动;开放，让人人收获精彩。
父母应当尝试将运动游戏融合起來，那样既能提升孩子运动的兴趣爱好，又能提升孩子的运动协调性。例如让孩子和小孩子一起在户外玩老鹰抓小鸡、丢手绢、舞蹈等。那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝不爱吃饭的内容。
宝宝不爱吃饭
你的宝宝会不会经常出现厌食或者是不爱吃饭的情况，很多家长们都比较头疼，不知道应该如何去调理孩子的食欲，特别是夏季来临，孩子喜欢吃雪糕或者是冷饮，对三餐不感兴趣，如果宝宝不爱吃饭。
绿豆大枣百合粥
原料：粳米、绿豆、大枣、百合适量。
做法：粳米用水轻漂1次，绿豆、百合洗3遍，大枣洗净去核，共放高压锅内;加水煮至上气，加盖继续用小火焖20分钟;停火后不开盖，自然放冷后食用。绿豆具有降火的作用，是夏季不二的选择，而且百合还能安神清心，是不错的一种食材，和红枣一起煮粥，可以起到促进食欲的作用，而且也可以根据孩子的喜好计入葡萄干或者是水果等。
黄瓜海蜇丝
原料：嫩黄瓜80克、海蜇皮100克、红椒30克、大葱5克、姜5克。
做法：嫩黄瓜80克切成丝;海蜇皮100克泡洗干净切成丝;红椒30克、大葱5克、姜5克洗净分别切成丝备用，锅内水烧开，放入海蜇丝，用大火快速焯透，捞出沥干水分备用;把嫩黄瓜丝、葱丝、姜丝、红椒丝放入小碗中调入盐2克和味精，放入香油，促进搅拌均匀，腌制五分钟，然后放入海蜇搅拌，放入盘中。这些食物中含有的维生素和矿物质比较多，可以起到促进食欲的作用，对于出现的积食或者是孩子消化不良的情况有改善。
宝宝不爱吃饭，上面的这些可以促进食欲的食谱可以试试，具有很好的调理体质的作用，而且也可以改善消化不良的情况，宝宝食欲不振，可以吃一些可以促进营养吸收好消化的食物，上面的这些食谱可以试试。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏季促进食欲食谱)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。
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